지중해식식당1 뇌 건강 | 나이 들면서 변화하는 뇌와 건강 유지법 뇌 건강 | 나이 들면서 변화하는 뇌와 건강 유지법🧠 나이 들면서 뇌도 변한다?! 건강한 뇌를 유지하는 방법나이가 들면 자연스럽게 몸뿐만 아니라 뇌도 변화해요. 기억력이 떨어지고, 집중력이 예전 같지 않다는 걸 느낄 때가 있죠. 하지만 건강한 습관을 실천하면 뇌의 노화를 늦추고 오랫동안 건강하게 유지할 수 있어요! 🏋️♂️ 📌 뇌 건강을 위한 필수 가이드👉 나이 들면서 뇌가 어떻게 변하는지 궁금하다면? 👉 뇌 건강을 지키는 실천법이 필요하다면? 이 글을 끝까지 읽어보세요! 😊 1. 나이 들면서 뇌는 어떻게 변할까?뇌도 나이가 들면서 신체와 마찬가지로 자연스럽게 변화해요. 몇 가지 주요 변화를 살펴볼까요?🟢 기억력 감소나이가 들면 해마(기억을 담당하는 뇌 부위)가 위축되면서 기억력이.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
